5 º Grado (Amarillo)
(mínimo 3 meses de práctica)
Ejercicios Fundamentales: Posiciones básicas. Respiración Taoista.
Ejercicios de Chi Kung /Relajación/ Coordinación: Tai chi Tsao.
Forma 13 posiciones.
4 º Grado (naranja)
(mínimo 9 meses de práctica)
Tui Shou ejercicios básicos : una mano /dos manos (a pie fijo)
Tui Shou libre (principiantes): una mano /dos manos (a pie fijo)
Objetivos funzionales de las posiciones y su relación con los ejercicios de Tui Shou (pie fijo)
3 º Grado (verde)
(mínimo 18 meses de práctica)
Ejercicios de pasos y giros. Función de las posiciones en combinación con pasos y giros. Ejercicios de Tui Shou movil (nivel intermedio).
2 º Grado (azul)
(mínimo 3 años de práctica)
Chi Kung Marcial
1 º Grado (marrón)
(mínimo 5 años de práctica)
Forma Larga
